Bienvenidos a la cuarta lección del Curso de Nutrición básico en Dragonz.es. En esta lección, vamos a terminar de derribar algunos mitos erroneos sobre la alimentación saludable.
04 – Derribando mitos
En lecciones anteriores hemos visto unas nociones básicas para una alimentación sana, y también varios ejemplos de como desayunar, comer y cenar correctamente.
En esta lección, trataremos varios mitos populares establecidos para acabar derribándolos por completo ¡vamos a ello!
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Ahora ya sabes como alimentarte correctamente y como no hacerlo ¡la decisión está en tus manos!
Ya sabes que si tienes alguna duda, puedes escribirme a través del formulario de Soporte PREMIUM y te responderé lo antes posible.
En la próxima lección comenzaremos a analizar los diferentes componentes de los alimentos ¡nos vemos!
Todos los capítulos de este curso:
- Nutrición para Artes Marciales #1: La NO-DIETA
- Nutrición para Artes Marciales #2: El desayuno
- Nutrición para Artes Marciales #3: Comida y cena
- Nutrición para Artes Marciales #4: Derribando mitos
- Nutrición para Artes Marciales #5: Las proteínas
- Nutrición para Artes Marciales #6: Los carbohidratos
- Nutrición para Artes Marciales #7: Las grasas
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