Directo #54: Patadas con tobilleras lastradas

¡Bienvenidos a la 54ª Clase EN DIRECTO de Dragonz.es! ¡Seguimos de viaje! pero no nos olvidamos de vosotros, así que continuamos con la rutina del martes pasado: trabajar básicos con peso. Y si en la anterior sesión trabajamos Tren Superior (puños y bloqueos) en esta ocasión trabajaremos Tren Inferior con 4 de las patadas más usadas.

¡Un entrenamiento DEMOLEDOR! ?

Recuerda que los directos los hacemos todos los Martes y Jueves a las 8:08 de la mañana (hora española), aunque puedes seguir los entrenamientos también, en diferido cuando tengas tiempo.

Recuerda que los directos los hacemos todos los Martes y Jueves a las 8:08 de la mañana (hora española), aunque puedes seguir los entrenamientos también, en diferido cuando tengas tiempo.

Estos entrenamientos son cortos y específicos, en sesiones de no más de 10 minutos, para que cualquiera que quiera entrenar y ponerse en forma pueda hacerlo, sin tener que poner la falta de tiempo como excusa.

Y recuerda, que si tienes alguna duda, o quieres que Nacho haga algún entrenamiento específico para algo en concreto, puedes usar el formulario de Soporte PREMIUM, y te atenderá personalmente.