Directo #51: Fondo BRUTAL para Katas

¡Bienvenidos a la 51ª Clase EN DIRECTO de Dragonz.es! ¿Te sientes agotado cada vez que realizas tus Katas? Eso es que… ¡necesitas fondo! ¿Quieres saber como puedes conseguirlo? Con esta sencilla rutina de ejercicios verás como “entras” dentro de tu Kata agotado… pero ¡hiper-motivado!

• 1 minuto de comba + kata
• 10 buerpees + kata

Recuerda que los directos los hacemos todos los Martes y Jueves a las 8:08 de la mañana (hora española), aunque puedes seguir los entrenamientos también, en diferido cuando tengas tiempo.

Estos entrenamientos son cortos y específicos, en sesiones de no más de 10 minutos, para que cualquiera que quiera entrenar y ponerse en forma pueda hacerlo, sin tener que poner la falta de tiempo como excusa.

Y recuerda, que si tienes alguna duda, o quieres que Nacho haga algún entrenamiento específico para algo en concreto, puedes usar el formulario de Soporte PREMIUM, y te atenderá personalmente.