Descripción

Este volumen comprende un trabajo básico de defensa personal y artes marciales aplicable a cualquier disciplina. Un completo trabajo para iniciarse de manera autodidacta en el apasionante mundo de las artes marciales.

Temario:
-Caídas y rodamientos
-Posiciones y golpes básicos
-Defensa personal extrema:
–Técnicas básicas
–Combate callejero
–Táctica definitva
-Chi no Kata: Kata de las guardias.
-Sui no kata: Kata de la defensa personal.

Extras: Tomas falsas, demostración de defensa personal, imágenes inéditas: demostración de Juan Hombre (antes de su accidente).