Curso de Monitor AAMM (Prep. Física) #1: Introducción

Bienvenidos a la primera lección del Curso de Preparación Física para Monitor de AAMM en Dragonz.es. En esta lección de introducción te presento una visión global de todo el contenido del presente curso.

01 – Introducción


Este curso es la 2ª de 3 partes que comprende el Curso de Monitor de Artes Marciales y Deportes de Contacto que estamos desarrollando en Dragonz. Este curso se compone de 3 bloques:

Como explicamos en el anterior bloque de este curso, antes de poder transmitir la enseñanza has de recorrer el camino. Para ello el proceso es el siguiente:

Recorrer el camino -> Cinturón Negro -> Monitor

Espero que te haya gustado esta primera lección de introducción. Aquí te dejo todo el temario que tocaremos a lo largo de las próximas lecciones:

  • Ejercicios por grupos
  • Calentamiento
  • Preparación física
  • Conocimiento global del atleta
  • Sugerencias de entrenamiento
  • El agotamiento
  • Sobreentrenamiento
  • Frecuencia cardíaca
  • Anexo

¡Nos vemos en la próxima lección!

Para cualquier clase duda, puedes ponerte en contacto conmigo a través del formulario de Soporte PREMIUM y te responderé lo antes posible.

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