Curso de FINALBUDO (básico) #1: Introducción
Bienvenidos a la primera lección del Curso de FINALBUDO básico en Dragonz.es. En esta primera lección de introducción, veremos qué es el FINALBUDO, así como varios conceptos muy importantes para su práctica.
01 – Explicación técnica y conceptos
En este curso vamos a ver cómo se pueden conectar cada una de las áreas de trabajo, aprenderemos unas técnicas de golpeo básicas, técnicas de atrapes, derribos, finalizaciones en el suelo y cómo aplicarlas de una forma sencilla.
Pero basta de charla, vamos a verlo de forma práctica… ¡comencemos!
DRILL: “Desarrollo de la coordinación y para entender tres tiempos”
- Defensa – Jab/Martillo Ext – Defensa.
- Defensa – Cross/Martillo Ext – Defensa.
- Defensa – Jab/Cross/Martillo Alterno – Defensa.
APLICACIÓN TÉCNICA: “En Ataque”
- Jab/Cross/Martillo Ext. – Atrape cuello – Derribo elevación – Control + luxación codo / Escape.
En FINALBUDO aplicamos unos conceptos muy sencillos con unos principios básicos.
El conocimiento es la base para una buena formación, aprende a desarróllalo y aplícalo en tu vida. Cualquier persona sea cual sea su estilo o arte marcial puede entender estos principios básicos y adaptarlos a su método.
Espero que os haya gustado esta primera lección, en la siguiente veremos cómo desarrollar cada una de las áreas y como aplicarlas ante “DIFERENTES AGRESIONES”.
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