Curso de Entrenamiento Autodidacta #1: Presentación

Bienvenidos a la primera lección del Curso de Entrenamiento Autodidacta en Dragonz.es. En esta primera lección veremos un poco por encima las partes en las que se dividirá el curso.

01 – Presentación

Este curso nace por petición de muchos de vosotros, que cuando llegáis a la Comunidad Dragonz quedáis tan saturados por la cantidad de cursos de que disponéis que no sabéis por donde empezar ni como afrontar vuestro entrenamiento.

A lo largo de las sucesivas lecciones veremos como estructurar nuestro entrenamiento en base a nuestros objetivos tanto a corto, como a medio y largo plazo.

También veremos como estructurar una sesión de entrenamiento utilizando los cursos de Dragonz.es y las mejores “Rutas” a seguir en vuestro camino como practicantes de Artes Marciales dependiendo de lo que os gustaría aprender o mejorar.

• Artes marciales Tradicionales (chinas o japonesas)
• Artes Marciales Internas (chi kung, taichi, yoga, kyusho, meditación)
• Artes Marciales Mixtas (MMA, BJJ, Grappling)
• Artes Marciales Extremas (Tricking, Formas Musicales, Acrobacias, Especialistas de cine)
• Deportes de Contacto (Kickboxing, Light Contact, Point Fight, Muay Thai)
• Defensa Personal (conta agarres, ataques, cuchillos, Krav Maga)
• Kobudo (manejo de armas orientales)

¡Nos vemos en la próxima lección!

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