Bienvenidos a la primera lección del Curso de Defensa Personal Policial básico en Dragonz.es! En esta primera lección, veremos las posiciones, desplazamientos y caídas básicas.
01 – Posiciones básicas
En este curso básico, trabajaremos la mayoría de los requisitos necesarios para la obtención del Cinturón Negro en DPP por la FEL.
Aunque ya hemos visto en otros cursos las posiciones de defensa personal, las caídas y los rodamientos, vamos a repasarlos en esta primera lección igualmente.
Como has podido ver, hay 3 posiciones fundamentales dependiendo del nivel de agresividad al que nos enfrentemos:
- espera
- guardia de palmas
- guardia de puños
01.2 – Desplazamientos
Los desplazamientos en DPP son igualmente similares a la mayoría de las artes marciales y deportes de contacto, aún así, es fundamental y necesario que los recordemos.
01.3 – Caídas
Y por último vamos a hacer un pequeño repaso a las caídas fundamentales:
- hacia delante
- hacia el lado
- hacia atrás
Como has podido ver, esta primera lección era bastante sencilla. Pero como te decía es de suma importancia que la tengas controlada para que podamos ir avanzando, porque lección a lección, la cosa se complicará.
Así que si no tienes mucha base en este tipo de técnicas, te recomiendo que pares aquí, y antes realices el Curso básico de Caídas y Rodamientos que tenemos en la Comunidad Dragonz.
¡Nos vemos en la próxima lección!
Y como siempre, si tenéis alguna duda, podéis usar el formulario de Soporte PREMIUM, para preguntarme directamente sobre el curso.
