¡Muy buenos días a todo el mundo, soy Nacho Serapio Director y Fundador de Dragonz, y te doy la bienvenida a un nuevo episodio de Dragonz Magazine, TU PROGRAMA, de artes marciales y deportes de contacto. Hoy es miércoles 09 de enero de 2019 y vamos por el programa número 428!!
Y el programa de hoy, se lo voy a dedicar a esos que habéis empezado la dieta y el entreno con mucha ilusión, pero por determinadas circunstancias, no estáis pudiendo llevar la dieta a la perfección, o no os ha dado tiempo a ir a entrenar por el trabajo, etc… ¡no estáis solos! Y lo más importante… ¡no os desaniméis! cualquier cosita que hagáis para generar un cambio en vuestras vidas, va a surtir efecto, pero hay que ser lo más constantes posibles y tener paciencia. Si no podéis llevar la dieta en la comida, al menos hacerlo en el desayuno y la cena. Si no habéis podido ir a entrenar, por lo menos hacer unos estiramientos, unos burpees o unos abdominales, porque… ¡todo suma!
Y una vez hemos acabado con los Off Topic de la semana, por petición popular, vamos a retomar hoy el Tao del Jeet Kune Do, ya sabéis que a partir de esta semana solo le dedicaremos un día a la semana, y en esta, nos ha tocado el miércoles.
Y como es miércoles, hoy en la Comunidad Dragonz a las 10:10 horas, toca ya la sexta lección de introducción al Light Contact impartido por el Campeón Mundial Felipe Álves, donde hoy veremos una combinación técnica que incluye un cambio de guardia.
Y por la tarde en el blog, a las 18:18 horas… ¡nuevo artículo! así que pasaros por la web, porque os aseguro que el artículo de hoy merece mucho la pena.
¡Dragonz.es, más de 500 video-tutoriales organizados en más de 40 cursos, kimonos, protecciones y todo lo que necesitas para aprender artes marciales y deportes de contacto o complementar la disciplina que estés practicando, en cualquier lugar y a cualquier hora!
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Y para terminar, comentaros que podéis escucharnos en Ivoox, Itunes, Spotify, Soundcloud, Spreaker, Youtube, Stitcher, IHeartRadio, LisentNotes, Google Podcast, PlayerFM, CastBox y Sport Direct Radio en la 94,3 FM en Málaga y toda la Costa del Sol .Todos ellos tienen su formato de dar valoraciones de 5 estrellas o like… ¡y de comentar! así que por favor hacerlo, que me hace mucha ilusión, y nos ayuda a posicionarnos bien, y a que más oyentes nos conozcan. Y ya sin más…
¡Hasta mañana guerreros!
GANBARUUUUUUU
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