¡Muy buenos días a todo el mundo, soy Nacho Serapio Director y Fundador de Dragonz, y te doy la bienvenida a un nuevo episodio de la edición de navidad de Dragonz Magazine, TU PROGRAMA, de artes marciales y deportes de contacto. Hoy es miércoles 02 de enero de 2019 y vamos por el programa número 423!!
¿Qué tal pasásteis la Nochevieja? Yo como podéis oir, estoy medio ronco y medio resfriado… pero bueno… ¡la vida sigue! Y no podemos dormirnos en los laureles… yo ayer hice mi primer entrenamiento del año, una clase de ciclo indoor para sudar la cena de la noche anterior, y un poco de yoga y estiramientos… empezamos suave, pero arrancamos.
Hoy es mi día 2 del nuevo programa de 100 días que comenzó ayer, y del cual os hablaré la semana que viene cuando prepare el programa de reflexiones del año pasado y objetivos para este nuevo año. Pero bueno, lo que comenzaré haciendo esta semana, es acostumbrarme al cardio matutino, porque a quien madruga… ¡Dios le ayuda!
Hoy miércoles, en la Comunidad Dragonz, toca ya la quinta lección en este nuevo bloque de cursos, del Curso de introducción al Light Contact impartido por el Campeón Mundial Felipe Álves, donde veremos una combinación atacando por arriba.
Y por la tarde en el Blog, a las 18:18 horas, subiremos el interesante artículo que publicamos hace unos meses sobre el Mace Lifting, una modalidad de preparación física muy similar al conocido Hojo-Undo okinawense, que era una especie de Entrenamiento Funcional o CrossFit que practicaban los primeros karatekas.
Si no te quieres perder nada de esto ya sabes… ¡Visita Dragonz.es, más de 500 video-tutoriales organizados en más de 40 cursos, kimonos, protecciones y todo lo que necesitas para aprender artes marciales y deportes de contacto o complementar la disciplina que estés practicando, en cualquier lugar y a cualquier hora!
Ya sabéis que cada semana tenéis 5 nuevas lecciones online con teoría, video-tutoriales y soporte personalizado, además de contenidos extra como artículos en el blog, y libros para descargar, nuestra comunidad privada, y por supuesto… ¡nuestra revista mensual enviada GRATIS a tu domicilio!
Si todo esto os parece interesante, podéis probar un mes, porque no hay compromiso de permanencia y podréis borraros cuando queráis, vamos, el Netflix y Amazon de las artes marciales y deportes de contacto.
Y para terminar, comentaros que podéis escucharnos en Ivoox, Itunes, Spotify, Soundcloud, Spreaker, Youtube, Stitcher, IHeartRadio, LisentNotes, Google Podcast, PlayerFM, CastBox y Sport Direct Radio en la 94,3 FM en Málaga y toda la Costa del Sol .Todos ellos tienen su formato de dar valoraciones de 5 estrellas o like… ¡y de comentar! así que por favor hacerlo, que me hace mucha ilusión, y nos ayuda a posicionarnos bien, y a que más oyentes nos conozcan. Y ya sin más…
¡Hasta mañana guerreros!
GANBARUUUUUUU
Recuerda que puedes conseguir los números atrasados de nuestra revista en papel y completar tu colección. Y si interesa esta revista, tal vez te interesen estas opciones de suscripción:
