408 | El Tao del Jeet Kune Do (preparación física)

Hoy en nuestra temporada de navidad, continuamos con el "Tao del Jeet Kune Do", hablando de preparación física ¡no te lo pierdas!

Valoración:

5/5

«No estás luchando solo contra un oponente, estás luchando contra lo desconocido».

(Masaaki Hatsumi).?

¡Muy buenos días a todo el mundo, soy Nacho Serapio Director y Fundador de Dragonz, y te doy la bienvenida a un nuevo episodio de la edición de navidad de Dragonz Magazine, TU PROGRAMA, de artes marciales y deportes de contacto. Hoy es miércoles 12 de diciembre de 2018 y vamos por el programa número 408!!

El programa de hoy, se lo quiero dedicar a esos “adictos al entrenamiento” que lo tienen tan integrado en su vida, que cuando pasan un día sin entrenar parece que les falta algo… y cuando se lesionan tienen que luchar contra sí mismos por no hacer el bruto y dejar reposar su lesión.

Yo personalmente he cometido muchas burradas con las lesiones, y chicos, os voy a ser sincero: no merece la pena. Cuando nos lesionamos, tenemos que dejar que la lesión desaparezca, y luego volver a ir cogiendo ritmo poco a poco, porque si no dejamos de entrenar, lo que vamos a conseguir es que o empeoremos, o se nos haga crónica la lesión.

Lo que sí podemos hacer, es ir a rehabilitación, seguir los tratamientos, llevar la dieta, y cultivar la mente, que también es muy importante para un verdadero artista marcial. Acordaros que Bruce Lee escribió el Tao del Jeet Kune Do, mientras estaba convaleciente de su famosa lesión en la espalda.

Pero bueno, no es de lesiones de lo que vamos a hablar hoy, ¡sino de entrenamiento! Así que vamos a ello.

Hoy miércoles, toca ya la segunda lección en este nuevo bloque de cursos, del Curso de introducción al Light Contact impartido por el Campeón Mundial Felipe Álves, donde nos enseña sus bases y las combinaciones que más le han servido durante su carrer deportiva, y como él dice… ¡no lo digas… hazlo!

Y sin más empecemos con nuestro contenido de hoy, pero antes…

¡Dragonz.es, más de 500 video-tutoriales organizados en más de 40 cursos, kimonos, protecciones y todo lo que necesitas para aprender artes marciales y deportes de contacto o complementar la disciplina que estés practicando, en cualquier lugar y a cualquier hora!

Ya sabéis que cada semana tenéis 5 nuevas lecciones online con teoría, video-tutoriales y soporte personalizado, además de contenidos extra como artículos en el blog, y libros para descargar, nuestra comunidad privada, y por supuesto… ¡nuestra revista mensual enviada GRATIS a tu domicilio!

Si todo esto os parece interesante, podéis probar un mes, porque no hay compromiso de permanencia y podréis borraros cuando queráis, vamos, el Netflix y Amazon de las artes marciales y deportes de contacto. 

Y para terminar, comentaros que podéis escucharnos en Ivoox, Itunes, Spotify, Soundcloud, Spreaker, Youtube, Stitcher, IHeartRadio, Google Podcast y Sport Direct Radio en la 94,3 FM en Málaga y toda la Costa del Sol .Todos ellos tienen su formato de dar valoraciones de 5 estrellas o like… ¡y de comentar! así que por favor hacerlo, que me hace mucha ilusión, y nos ayuda a posicionarnos bien, y a que más oyentes nos conozcan. Y ya sin más…

¡Hasta mañana guerreros!

GANBARUUUUUUU

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