5 Minutes Journal
Por la mañana
Tres cosas por las que estoy agradecido hoy
- Ya vacunaron a mi madre.
- Tenemos nuevo suscriptor en la Comunidad (Ana Macías, de Madrid).
- No me duele nada.
¿Qué hará que hoy sea un gran día?
- Que me de tiempo a estudiar una lección de 3D.
- Acabar la revista.
- Avanzar con la edición de la peli.
Afirmaciones diarias
Por la noche
3 cosas increíbles que han sucedido hoy
- Hemos tenido visita sorpresa.
- Aumentan el horario de cierre en Madrid.
- No hemos podido ensayar.
¿Cómo podría haber hecho que el día de hoy fuese todavía mejor?
Habiendo ensayado, y… ¡habiendo ENTRENADO! Hoy Marín no pudo quedar para entrenar por la mañana, ni para entrenar por la tarde… así que no me acostaré sin hacer por lo menos un poco de CARDIO en casa.
Hoy en nuestro programa, tenemos con nosotros a un referente del KickBoxing colombiano, con más de 20 años de práctica a sus espaldas, tanto en artes marciales tradicionales, como en deportes de contacto, nos estamos refiriendo a: Edwin Rojas, Campeón Nacional de Kickboxing en Colombia… ¡entre otros muchos de sus títulos!
Por otro lado, para los apasionados a la Defensa Personal, recordaros que ya tenemos disponible en Amazon: DEFENSA PERSONAL ÍNTEGRA (Vol 2: Aplicación práctica), el nuevo libro del Shifu Fco. Javier Hernández.
Si todo esto os parece interesante, podéis probar un mes, porque no hay compromiso de permanencia y podréis borraros cuando queráis, vamos, el Netflix y Amazon de las artes marciales y deportes de contacto.
Y para terminar, comentaros que podéis escucharnos en Ivoox, Itunes, Spotify, Soundcloud, Spreaker, Youtube, Stitcher, IHeartRadio, LisentNotes, Google Podcast, PlayerFM, CastBox y Sport Direct Radio en la 94,3 FM en Málaga y toda la Costa del Sol .Todos ellos tienen su formato de dar valoraciones de 5 estrellas o like… ¡y de comentar! así que por favor hacerlo, que me hace mucha ilusión, y nos ayuda a posicionarnos bien, y a que más oyentes nos conozcan. Y ya sin más…
¡Hasta mañana guerreros!
GANBARUUUUUUU
