Tricking (básico) #6: Butterfly Kick

Tricking (básico) #6: Butterfly Kick

Bienvenidos a la sexta lección del Curso de Tricking básico en Dragonz.es. En la lección de hoy aprenderemos una acrobática muy sencilla que proviene del Kung Fu, llamada Butterfly Kick o “patada mariposa”.

06 – Butterfly Kick (patada mariposa)


La patada mariposa es un movimiento lateral bastante sencillo, en el cual tomamos impulso con los brazos de manera horizontal para posteriormente lanzar una patada doble aprovechando la inercia del cuerpo. Tal como puedes ver en siguiente vídeo.

Este contenido está únicamente disponible para la Comunidad Dragonz.
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La importancia de esta patada, radica en que aprendemos a golpear con el cuerpo suspendido en el aire en paralelo al suelo. Es muy importante dominar la técnica de esta patada, si queremos pasar a aprender movimientos más avanzados. Recuerda:

  • Impulso circular con los brazos
  • Flexionar la pierna de salto
  • Estirar la otra pierna
  • Sacar pecho y elevar la cabeza

Si tienes cualquier clase duda sobre algo de esta lección, házmelo saber a través del formulario de Soporte PREMIUM ¡Nos vemos en la siguiente lección!


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