Bienvenidos a la primera lección del Curso de Tricking básico en Dragonz.es. En esta primera lección de introducción, os explicaré un par de movimientos bastante sencillos y espectaculares, que más adelante nos servirán como conectores para movimientos más complicados: Axe y 180 Kick.
01 – Introducción
Lo primero que tienes que saber, es que para la realización de este curso, no será necesario un compañero, ni unas instalaciones con colchonetas gruesas ni nada parecido.
Vamos a trabajar de un modo sencillo y natural, por medio de progresiones, buscando sacar el mayor partido a los movimientos básicos, que además de que bien hechos se verán espectaculares, nos proporcionarán el impulso necesario para realizar movimientos más complejos mucho más espectaculares.
La primera patada que vamos a trabajar se llama Axe Kick o “patada de hacha”, y consiste en una patada vertical descendente, la cual sacaremos con un movimiento de abanico exterior, para que cuando esté en nuestra vertical, caiga hacia abajo con potencia.
Para utilizarla como “conexión” entre diferentes movimientos, la realizaremos con un giro completo, tal y como os muestro en el vídeo.???
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La segunda patada que vamos a trabajar en esta primera lección es la patada girada de 180º, conocida en algunos sitios también por “patada de tornado”.
Para realizar esta patada con la pierna derecha, comenzaremos con ella detrás, y daremos un paso hacia delante mientras giramos 180º y levantamos la izquierda. Cuando volvamos a estar de frente con la izquierda levantada, cambiaremos de un salto de pierna y golpearemos en patada circular con la derecha… ¡de la siguiente manera! ?
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Una vez que tengamos los dos movimientos controlados por separado, pasaremos a combinarlos, de manera que el aterrizaje del pie en el Axe, coincida y sustituya al primer paso del 180º Kick.
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Y con este primer “combo” básico, terminamos esta lección de introducción al Tricking. Espero que te haya gustado, practica mucho durante esta semana, porque con cada lección el nivel va a aumentar progresivamente, y será necesario tener dominada la lección anterior para poder pasar a la siguiente.
Si tienes cualquier clase duda sobre algo de esta lección, házmelo saber a través del formulario de Soporte PREMIUM ¡Nos vemos en la siguiente lección!
