Curso de Taichi Xin Yi (básico) #2: Acariciar la rodilla y Tocar la Biba

Curso de Taichi Xin Yi (básico) #2: Acariciar la rodilla y Tocar la Biba

Bienvenidos a la segunda lección del Curso de Taichi Xin-Yi básico en Dragonz.es. En esta lección, veremos los 2 siguientes movimientos de la tabla de 24 movimientos: Acariciar la rodilla y trasladar el peso del cuerpo atrás, y Tocando la “Bi-Bá” (instrumento de Cuerda Chino).

02.1 – Acariciar la rodilla y trasladar el peso del cuerpo atrás


Para realizar el movimiento de acariciar la rodilla partimos de “coger pelota”, pero esta vez con las manos en horizontal, y nos desplazaremos 3 veces de manera similar al movimiento Acariciar y separar las crines del caballo que vimos en la lección anterior.

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02.2 – Tocando la “Bi-Bá” (instrumento de Cuerda Chino)


Una vez terminados los 3 pasos del movimiento anterior, realizaremos un “medio paso” con la pierna atrasada y un movimiento circular con los brazos por delante de nosotros, por encima de nuestra cabeza, y hacia atrás, hasta terminar en la posición que se asemeja a tocar la “Bi-ba”.

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02.3 – Práctica con música


Una vez tengamos dominados estos movimientos, trataremos de incorporarlos a los aprendidos en la lección anterior, acompañados de música para llevar y “sentir” el ritmo adecuado.

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Practica hasta donde sabes con música las veces que sea necesario siguiendo el vídeo, y una vez tengas dominados los tiempos, prueba a hacerlo sin mirar el vídeo. En el siguiente enlace puedes descargar la música con la que realizamos los entrenamientos.

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Practica con entusiasmo y… ¡Nos vemos en la próxima lección!

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