¡Bienvenidos a la cuarta lección del Curso de Sticks de Velocidad básico en Dragonz.es! En esta lección, uniremos todo el trabajo de 4×1 para formar una secuencia de 20 movimientos.
04 – Combinación de 20 movimientos (4×1)
En lecciones anteriores hemos visto varias maneras de trabajar la secuencia “4×1”, tanto con ataques directos, como cor ganchos y esquivas.
En esta lección uniremos todo el trabajo desarrollado hasta el momento.
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Como ves el trabajo de estas combinaciones ya es espectacular de por si ¡y no vamos ni por la mitad del curso! en esta ocasión unimos los 2 bloques de directos y ganchos, para completar una secuencia de 20 movimientos:
- 4 ataques directos (comenzando con la izquierda) y una esquiva
- seguido de otros 4 ataques directos (comenzando con la derecha) y una esquiva por el otro lado
- Crochet+Jab + Crochet+Jab (comenzando con la izquierda)
- Esquiva circular derecha (contra Stick izquierdo)
- 4 ataques Jab+ Crochet + Jab+ Crochet (comenzando con la derecha)
- Esquiva circular izquierda (contra Stick derecho)
Recuerda que no hace falta que tengas unos Sticks como los que yo uso en el vídeo, y que te pueden servir los “churros” de gomaespuma que se usan para la piscina. Así que no tienes excusa, búscate un amigo y… ¡a entrenar!
¡Nos vemos en la próxima lección!
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