¡Bienvenidos a la primera lección del Curso de Sticks de Velocidad básico en Dragonz.es! En esta primera lección, te explicaré la base del trabajo de Sticks, lo que yo llamo el 4×1.
01 – Introducción
Hasta la fecha creo que no hay ningún curso como éste para enseñar a trabajar los Sticks de Velocidad. De hecho, todo este método lo he desarrollado yo en base a mi experiencia y el trabajo con grandes figuras como Dominique Valera o Bill Wallace.
En esta primera lección te voy a enseñar lo que yo llamo “el 4×1”, que consiste en 4 golpes y 1 esquiva. Pero mejor veámoslo en el vídeo.
Como has podido ver, el ejercicio es bastante sencillo:
- 4 ataques directos (comenzando con la izquierda) y una esquiva
- seguido de otros 4 ataques directos (comenzando con la derecha) y una esquiva por el otro lado
Recuerda que no hace falta que tengas unos Sticks como los que yo uso en el vídeo, y que te pueden servir los “churros” de gomaespuma que se usan para la piscina. Así que no tienes excusa, búscate un amigo y… ¡a entrenar!
¡Nos vemos en la próxima lección!
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