Curso de Proyecciones #7: Seoi Nage

Bienvenidos a la séptima lección del Curso de Proyecciones en Dragonz.es. En esta lección veremos como se realiza la proyección Ippon Seoi Nage (proyección de un solo punto).

Bienvenidos a la séptima lección del Curso de Proyecciones en Dragonz.es. En esta lección veremos como se realiza la proyección Ippon Seoi Nage (proyección de un solo punto).

07 – Ippon Seoi Nage (proyección de un solo punto)


Ippon seoi nage significa proyección por un solo punto, y es una de las técnicas más frecuentes en los encuentros deportivos. Debido a su eficacia, esta técnica a sufrido a lo largo de las décadas varias modificaciones y variantes.

En el antiguo jujutsu ippon seoi nage se realizaba girando el brazo de uke, colocando su codo sobre nuestro hombro para partirle la articulación y seguidamente proyectarlo. Esta forma es totalmente valida en la actualidad para la defensa personal.

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Ippon seoi nage forma parte de la técnica base o matriz llamada seoi nage, que engloba la citada ippon seoi nage, morote seoi nage y eri seoi nage.

En el caso de ippon seoi nage, tori después de marcar un kuzushi sobre uke hacia el frente, realiza tai sabaki para colocarse en línea y misma dirección que uke, realizando un control con la cara interna del codo sobre la axila de uke, mientras que con la otra mano sigue manteniendo el empuje hacia el frente. Un punto importante es realizar con firmeza el corte en la axila, abarcándola en lo todo posible para aumentar el control sobre uke.

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Para proyectar tori flexiona ligeramente las rodillas y las estira en el momento del derribo. Esta técnica se puede realizar también colocando una o ambas rodillas en el suelo.

Entrena seoi nage con asiduidad, porque es sin lugar a dudas una de las proyecciones más poderosas del judo y jujitsu.

¡Nos vemos en la próxima lección!

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