Curso de Proyecciones #4: Harai Goshi

Bienvenidos a la cuarta lección del Curso de Proyecciones en Dragonz.es. En esta lección veremos como se realiza la proyección Harai Goshi (barrido de cadera).

Bienvenidos a la cuarta lección del Curso de Proyecciones en Dragonz.es. En esta lección veremos como se realiza la proyección Harai Goshi (barrido de cadera).

04 – Harai Goshi (barrido de cadera)


Harai goshi la creó Jigoro Kano para poder proyectar a un oponente que escapa de una técnica de cadera, como por ejemplo o goshi o koshi guruma. Hoy en día su ejecución es directa pero antiguamente se usaba cuando uke intentaba adelantar la pierna para defenderse.

Harai goshi es una de las 40 técnicas originales de judo desarrolladas por Jigoro Kano.

Pertenece al segundo grupo (Dai Ikkyo) de los movimientos del Kodokan judo en el gokyo no waza, y es clasificada como técnica de cadera o koshiwaza. En este movimiento, el atacante se sitúa frente a frente con el defensor y apoya un brazo sobre uno de sus hombros y otro bajo el brazo del defensor.

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Desde esa posición, el atacante pasa el primer brazo tras el cuello del defensor y tira a la vez de su brazo con el segundo, haciéndole inclinarse hacia sí; entonces, el atacante extiende la pierna más cercana para formar una zancadilla ante las del defensor y, inclinándose hacia delante bruscamente, voltea lateralmente al defensor de espaldas al piso ¡veámos como practicarla!

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Hay muchas formas de hacer contras a harai goshi, una de ellas es realizar ushiro goshi, proyectando a uke hacia atrás, otra forma es agarrar la pierna de uke y proyectarlo con barrido en el otro pie (en el que tiene el apoyo).

Ahora a entrenar y… ¡Nos vemos en la próxima lección!

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