Bienvenidos a la cuarta lección del Curso de Patadas para combate en Dragonz.es. En esta lección, trabajaremos sobre una patada que puede ser muy efectiva a la hora de romper las distancias tanto para entrar como para salir: la patada descendente.
04 – Patada descendente
Hoy vamos a trabajar la patada descendente tanto con la pierna de delante como con la pierna de detrás. Es una patada muy efectiva en casi todo tipo de combate, y en casi todas las distancias. Y además la puedes hacer si tienes buena elasticidad incluso estando en clinch (pegado a tu adversario).
Si no tienes buena elasticidad, te recomiendo que realices el Curso de Elasticidad de mi compañera Nel Pérez, que también tenemos en la Comunidad Dragonz.
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Como ves, esta patada se puede utilizar también a la hora de ganar la distancia, cuando estamos lejos y queremos acercarnos a nuestro adversario.
Un detalle que no debéis olvidar, es que la patada descendente no debéis hacerla con la pierna completamente estirada, ya que sería mucho más visible para nuestro adversario.
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¡Ya tienes deberes hasta tu próxima lección! Recuerda lo que te dije en la lección anterior, practica las suficientes repeticiones para asimilar, sin llegar a perder las fuerzas, para que puedas hacer todas tus repeticiones al 100%.
Recuerda que tenemos un grupo para los miembros de la Comunidad Dragonz en Facebook donde puedes compartir los vídeos de tus entrenamientos con todos nosotros, y así te podré corregir detalles.
Espero que te haya gustado la lección, y nos vemos en la próxima con una variante de… ¡la patada lateral!
Para cualquier clase duda, puedes ponerte en contacto conmigo a través del formulario de Soporte PREMIUM y te responderé lo antes posible.
Todos los capítulos de este curso:
- Curso de Patadas para combate #1: Introducción
- Curso de Patadas para combate #2: Patada circular
- Curso de Patadas para combate #3: Patada lateral
- Curso de Patadas para combate #4: Patada descendente
- Curso de Patadas para combate #5: Patada lateral girada
- Curso de Patadas para combate #6: Patada de gancho
- Curso de Patadas para combate #7: Patada de gancho girada
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