Bienvenidos a la séptima lección del Curso de Preparación Física para Monitor de AAMM en Dragonz.es. En esta lección hablaremos sobre el agotamiento y como sobrellevarlo.
07 – El agotamiento
Varios son los factores que pueden llevar a un alumno al agotamiento, unos pueden ser mentapes o psicológicos, y otros relacionados con nuestras funciones corporales:
- Motivación
- Funciones:
- Neuromusculares
- Cardíacas
- Respiratorias
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Pero eso lo veremos… ¡en la próxima lección!
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Todos los capítulos de este curso:
- Curso de Monitor AAMM (Prep. Física) #1: Introducción
- Curso de Monitor AAMM (Prep. Física) #2: Ejercicios por grupos
- Curso de Monitor AAMM (Prep. Física) #3: Calentamiento
- Curso de Monitor AAMM (Prep. Física) #4: Preparación física
- Curso de Monitor AAMM (Prep. Física) #9: Frecuencia cardíaca
- Curso de Monitor AAMM (Prep. Física) #5: Conocimiento global
- Curso de Monitor AAMM (Prep. Física) #6: Sugerencias
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