Bienvenidos a la sexta lección del Curso de Preparación Física para Monitor de AAMM en Dragonz.es. En esta lección hablaremos sobre diferentes sugerencias muy interesantes al entrenamiento.
06 – Sugerencias al entrenamiento
En esta lección veremos una serie de sugerencias muy importantes para llevar a cabo un buen entrenamiento:
- En la práctica
- En la higiene
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¡Nos vemos en la próxima lección!
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Todos los capítulos de este curso:
- Curso de Monitor AAMM (Prep. Física) #1: Introducción
- Curso de Monitor AAMM (Prep. Física) #2: Ejercicios por grupos
- Curso de Monitor AAMM (Prep. Física) #3: Calentamiento
- Curso de Monitor AAMM (Prep. Física) #4: Preparación física
- Curso de Monitor AAMM (Prep. Física) #9: Frecuencia cardíaca
- Curso de Monitor AAMM (Prep. Física) #5: Conocimiento global
- Curso de Monitor AAMM (Prep. Física) #6: Sugerencias
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