Bienvenidos a la décima lección del Curso de Preparación Física para Monitor de AAMM en Dragonz.es. En esta última lección hablaremos sobre la importancia de la alimentación para el rendimiento deportivo.
10 – Alimentación
No podíamos terminar este curso de Preparación Física para Monitores de AAMM y DDCC sin halar de la importancia de la Nutrición Deportiva en el rendimiento físico.
Aunque en esta lección tocaremos someramente el tema, es importante que conozcas una serie de datos fundamentales para poder ayudar a tus estudiantes a alcanzar el siguiente nivel.
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Y por supuesto, nos vemos en el siguiente módulo de Monitor, dedicado a la Anatomía y Fisiología humanas.
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Todos los capítulos de este curso:
- Curso de Monitor AAMM (Prep. Física) #1: Introducción
- Curso de Monitor AAMM (Prep. Física) #2: Ejercicios por grupos
- Curso de Monitor AAMM (Prep. Física) #3: Calentamiento
- Curso de Monitor AAMM (Prep. Física) #4: Preparación física
- Curso de Monitor AAMM (Prep. Física) #9: Frecuencia cardíaca
- Curso de Monitor AAMM (Prep. Física) #5: Conocimiento global
- Curso de Monitor AAMM (Prep. Física) #6: Sugerencias
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