Bienvenidos a la sexta lección del Curso de Luxaciones básico en Dragonz.es. En esta lección, veremos una luxación partiendo de un agarre por detrás a las 2 muñecas.
06 – Sierra de muñeca
Ya hemos pasado la mitad del curso, y ahora quiero complicaros un poco el trabajo, así que para la luxación de hoy, partiremos de un agarre de muñecas doble por detrás.
Quiero hacer un especial hincapié en esta lección en la posición de la muñeca, cuando giremos debemos tener controlada la posición de la muñeca de nuestro adversario, pero sobre todo en el movimiento de “sierra” que ejecutaremos con nuestra muñeca.
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Como has visto, el “secreto” está en el agarre, pero el detalle “marca la diferencia”, y en esta ocasión el detalle es el movimiento de sierra con nuestra muñeca.
¡Nos vemos en la próxima lección!
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Todos los capítulos de este curso:
- Curso de Luxaciones (básico) #1: Introducción
- Curso de Luxaciones (básico) #2: Técnica nº 1
- Curso de Luxaciones (básico) #3: Palanca de codo
- Curso de Luxaciones (básico) #4: Posición “Z”
- Curso de Luxaciones (básico) #5: Círculo exterior
- Curso de Luxaciones (básico) #6: Sierra de muñeca
- Curso de Luxaciones (básico) #7: Muñeca exterior
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