Bienvenidos a la quinta lección del Curso de Luxaciones básico en Dragonz.es. En esta lección, veremos una luxación muy dura, con un derribo mediante un círculo exterior de brazo.
05 – Círculo Exterior
Esta luxación que veremos hoy requiere un especial cuidado de nuestro compañero/adversario, sobre todo cuando le derribemos, ya que pueden sufrir mucho sus articulaciones.
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Como has podido ver, es una luxación muy dura, así que entrena con cuidado y…
¡Nos vemos en la próxima lección!
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Todos los capítulos de este curso:
- Curso de Luxaciones (básico) #1: Introducción
- Curso de Luxaciones (básico) #2: Técnica nº 1
- Curso de Luxaciones (básico) #3: Palanca de codo
- Curso de Luxaciones (básico) #4: Posición “Z”
- Curso de Luxaciones (básico) #5: Círculo exterior
- Curso de Luxaciones (básico) #6: Sierra de muñeca
- Curso de Luxaciones (básico) #7: Muñeca exterior
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