Bienvenidos a la tercera lección del Curso de Luxaciones básico en Dragonz.es. En esta lección, veremos una luxación de brazo en la que tocaremos los Puntos de Presión del codo.
03 – Palanca de codo
En esta lección veremos como realizar una palanca de codo para luxar el brazo de nuestro adversario.
Para ello partiremos de un movimiento circular exterior muy parecido al de la lección anterior ¡veámoslo!
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Como has visto, siempre acabo las técnicas con un control, que bien podría ser una luxación completa que acabaría en una lesión del brazo de nuestro agresor.
Por ello insisto en que es muy importante trabajar siempre con control, de una manera suave, pero progresiva. Tenéis que experimentar por vosotros mismos el “dolor” de cada técnica para que tengáis la certeza de que estáis haciéndola corréctamente.
¡Nos vemos en la próxima lección!
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Todos los capítulos de este curso:
- Curso de Luxaciones (básico) #1: Introducción
- Curso de Luxaciones (básico) #2: Técnica nº 1
- Curso de Luxaciones (básico) #3: Palanca de codo
- Curso de Luxaciones (básico) #4: Posición “Z”
- Curso de Luxaciones (básico) #5: Círculo exterior
- Curso de Luxaciones (básico) #6: Sierra de muñeca
- Curso de Luxaciones (básico) #7: Muñeca exterior
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