Curso de Longevidad & Salud (Chi Kung) #8: Remando al viento

Bienvenidos a la octava lección del Curso de Longevidad & Salud (Chi Kung) básico en Dragonz.es. En esta lección, continuaremos trabajando 4 nuevos ejercicios que trabajan nuestro cuerpo a diferentes niveles.

08 – Remando al viento (y otros ejercicios)


En esta lección continuaré con nuevos ejercicios Wei-Cheng, que a nivel físico tonificarán distintas parcelas corporales. Los ejercicios son los siguientes:

  • “Elevando la copa a los dioses”. Con sus variantes.
  • “Remando al viento”.
  • “Bogando al viento”.
  • “El gato se despereza”.

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Espero que te haya gustado, y nos vemos en la próxima lección.

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