Bienvenidos a la quinta lección del Curso de Longevidad & Salud (Chi Kung) básico en Dragonz.es. En esta lección, trabajaremos muñecas, antebrazos y la zona media del cuerpo.

05 – Zona media


¡Ya vamos por la mitad del curso! En esta lección continuaré con nuevos ejercicios Wei-Cheng, que, a nivel físico, reforzarán, principalmente, muñecas y antebrazos, y flexibilizado la zona corporal media. Los ejercicios son los siguientes:

  • “Muñecas de bambú”.
  • “Doblando a un lado”.
  • “Saludando la mañana”.

Este contenido está únicamente disponible para la Comunidad Dragonz.
Puedes identificarte en este enlace o suscribirte a la Comunidad.

Espero que te haya gustado, y nos vemos en la próxima lección.

Para cualquier clase duda, puedes ponerte en contacto conmigo a través del formulario de Soporte PREMIUM y te responderé lo antes posible.


Todos los capítulos de este curso:

Recuerda que si te suscribes tendrás acceso a todos los cursos y además podrás disfrutar de todo el contenido premium de la Comunidad Dragonz.

¿Me das 5 estrellas?
¿Olvidaste tu contraseña?
X