Curso de Longevidad & Salud (Chi Kung) #4: Enraizamiento

Curso de Longevidad & Salud (Chi Kung) #4: Enraizamiento

Bienvenidos a la cuarta lección del Curso de Longevidad & Salud (Chi Kung) básico en Dragonz.es. En esta lección, continuaremos trabajando la parte superior del cuerpo, y comenzaremos a “enraizar” el cuerpo.

04 – Enraizamiento


En esta lección continuaré con nuevos ejercicios Wei-Cheng, que, a nivel físico, reforzarán, principalmente, los miembros superiores y la zona más superior del cuerpo, y comenzarán a “enraizar” al practicante, tomando con ello conciencia de su equilibrio basal. Los ejercicios son los siguientes:

  • “Abriendo el arcón”.
  • “Cerrando el arcón”.
  • “Extendiendo las alas”.
  • “Plegando las alas”.

Este contenido está únicamente disponible para la Comunidad Dragonz.
Puedes identificarte en este enlace o suscribirte a la Comunidad.

Espero que te haya gustado, y nos vemos en la próxima lección.

Para cualquier clase duda, puedes ponerte en contacto conmigo a través del formulario de Soporte PREMIUM y te responderé lo antes posible.


Todos los capítulos de este curso:

Recuerda que si te suscribes tendrás acceso a todos los cursos y además podrás disfrutar de todo el contenido premium de la Comunidad Dragonz.

Tags

Comparte el post:

Posts relacionados
Patrocinadores
Últimos Posts
Suscríbete a nuestra Newsletter semanal para enterarte de todas nuestras actualizaciones.
.