Curso de Kyokushin “aplicado” #8: Endurecimiento

Bienvenidos a la octava lección del Curso de Kyokushin “aplicado” básico en Dragonz.es. En esta lección, veremos diferentes formas de endurecimiento.

Bienvenidos a la octava lección del Curso de Kyokushin “aplicado” básico en Dragonz.es. En esta lección, veremos diferentes formas de endurecimiento.

08 – Endurecimiento


En esta lección veremos algo del Kárate que se ha ido perdiendo con el paso de los años. Me refiero al endurecimiento. En esta lección verás diferentes ejercicios, y espero que prestes especial atención a los consejos que te voy a dar para que le saques el máximo partido a tu cuerpo: tu arma.

Este contenido está únicamente disponible para la Comunidad Dragonz.
Puedes identificarte en este enlace o suscribirte a la Comunidad.

Como has podido ver, yo no soy partidario de endurecer nuestro cuerpo a base de golpes secos. Prefiero trabajar el endurecimiento de nuestras articulaciones al golpear. O sea, es más importante que al golpear nuestra muñeca no se doble, a que tengamos unos insalubres callos en los nudillos.

Este contenido está únicamente disponible para la Comunidad Dragonz.
Puedes identificarte en este enlace o suscribirte a la Comunidad.

En este ejercicio hemos trabajado tanto las tibias como los mismos en el Low-kick. Como te decía, yo soy más partidario de endurecer «el espíritu» que el cuerpo. Esa fuerza de voluntad que te permite aguantarlo todo. El resultado es el mismo, y es mucho menos perjudicial para la salud.

Este contenido está únicamente disponible para la Comunidad Dragonz.
Puedes identificarte en este enlace o suscribirte a la Comunidad.

Espero que con éste último ejemplo de ejercicio hayas entendido lo que quería explicarte. Más que hacer inmune al dolor diferentes partes de tu cuerpo, tienes que hacer inmune al dolor a tu mente. La mente sobre el cuerpo.

Existen infinidad de ejercicios de este tipo, tantos que si quieres podríamos hacer un curso entero solamente dedicado al endurecimiento ¡tú decides!

¡Nos vemos en la próxima lección!

Para cualquier clase duda, puedes ponerte en contacto conmigo a través del formulario de Soporte PREMIUM y te responderé lo antes posible.


Todos los capítulos de este curso:

Recuerda que si te suscribes tendrás acceso a todos los cursos y además podrás disfrutar de todo el contenido premium de la Comunidad Dragonz.

¿Me das 5 estrellas?
¿Olvidaste tu contraseña?
X