Curso de FINALBUDO (básico) #4: Series de puños

En esta 4ª lección de FINALBUDO, vamos a desarrollar tres secuencias de golpeo contra una agresión por agarre de solapa. 

Bienvenidos a la cuarta lección del Curso de FINALBUDO básico en Dragonz.es. En esta lección, vamos a desarrollar tres secuencias de golpeo contra una agresión por agarre de solapa. 

04 – Series de puños


En esta lección vamos a desarrollar tres secuencias de golpeo contra una AGRESIÓN POR AGARRE DE SOLAPA: “FRONTAL-LATERAL-ESPALDA”. Un trabajo que todo el mundo puede entender y adaptar a su estilo.

  • Agresión por delante con agarre de solapa – Contra/Martillo – AtrapeCuello + Aplicación
  • Agresión por el lado con agarre de solapa – Contra/Martillo – AtrapeBrazo + Aplicación
  • Agresión por la espalda con agarre de solapa – Contra/Martillo – AtrapeCintura + Aplicación

RECORDAD siempre que en la calle las agresiones nos pueden venir desde cualquier lado, es muy importante practicar y desarrollar el principio de controlar el área ¡Vamos a empezar!

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DRILL: “En este ejercicio vamos a golpear con tres series DE PUÑOS”

  1. Contra/Martillo – Jab/Cross – Escape/Control.
  2. Contra/Martillo – Jab/Cross/Hook – Escape/Control.             
  3. Contra/Martillo – Jab/Cross/Upper – Escape/Control.

APLICACIÓN TÉCNICA EN CONTRA:

  • Agresión por delante con agarre de solapa + Aplicación con golpes / atrapes / derribos / suelo.
  • Agresión por el lado con agarre de solapa + Aplicación con golpes / atrapes / derribos / suelo.
  • Agresión por la espalda con agarre de solapa + Aplicación con golpes / atrapes / derribos / suelo.

En FINALBUDO aplicamos unos conceptos muy sencillos con unos principios básicos.

¡Nos vemos en la próxima lección, no dejéis de entrenar…!

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