Curso de FINALBUDO (básico) #2: Martillo interno

En esta 2ª lección de FINALBUDO, veremos diferentes técnicas de golpeo de una forma práctica y usando todo nuestro cuerpo con la biomecánica adecuada. 

Bienvenidos a la segunda lección del Curso de FINALBUDO básico en Dragonz.es. En esta lección, veremos diferentes técnicas de golpeo de una forma práctica y usando todo nuestro cuerpo con la biomecánica adecuada. 

02 – Martillo interno


En esta lección vamos a desarrollar las diferentes técnicas de golpeo aprendidas con “MARTILLO INTERNO”, vamos a entender cómo usar los golpes de una forma práctica y sobre todo, usando todo nuestro cuerpo con la biomecánica adecuada. ¡Así que vamos a empezar!

DRILL: “En estos ejercicios vamos a entender mucho mejor nuestra biomecánica en cada golpe”

  1. Defensa – Jab/Martillo Int/ Defensa.
  2. Defensa – Cross/Martillo Int/ Defensa.                 
  3. Defensa – Jab/Cross/Martillo Alterno – Defensa.

APLICACIÓN TÉCNICA: “En Ataque”

  • Jab/Cross/Martillo Int. – Atrape cuello Detrás – Derribo caminando – luxación codo / Control.

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En FINALBUDO aplicamos unos conceptos muy sencillos con unos principios básicos.

El conocimiento es la base para una buena formación, aprende a desarróllalo y aplícalo en tu vida. Cualquier persona sea cual sea su estilo o arte marcial puede entender estos principios básicos y adaptarlos a su método.

Espero que os haya gustado esta segunda lección, en la siguiente veremos cómo desarrollar cada una de las áreas y como aplicarlas con armas “BASTÓN”.

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