Bienvenidos a la sexta lección del Curso de Entrenamiento Autodidacta en Dragonz.es. En esta lección veremos qué cursos practicar y en qué orden si lo que deseas es aprender Artes Marciales para el desarrollo de la energía, la salud y el bienestar.
06 – Ruta de cursos 2 (Artes Marciales Internas)
En la lección anterior vimos la Ruta para los que quieren aprender Artes Marciales Tradicionales. En esta lección veremos la Ruta de Cursos que deberías seguir si tu objetivo es la longevidad, la salud, el bienestar y el desarrollo de la energía interior.
¡vamos a ello!
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Como has podido ver, para el estudio de las AAMM Internas te recomiendo también el estudio de algún manual de acupuntura para que poco a poco vayas conociendo acerca del desarrollo del Chi, los 5 Elementos y los Meridianos energéticos:
- Curso de Calentamiento
- Curso de Chi Kung (longevidad)
- Curso de Kyusho
- Curso de Tuishou
- Curso de Ming Chuan Chai Tien
- Curso de Ba Duan Jin
- Curso de Tai Chi
- Curso de Yoga
- Curso de Meditación
- Curso de Reiki (Nivel I)
- Curso de Nutrición
- Curso de Elasticidad
- Curso de Preparación Física (Nivel I)
¡Nos vemos en la próxima lección!
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Todos los capítulos de este curso:
- Curso de Entrenamiento Autodidacta #1: Presentación
- Curso de Entrenamiento Autodidacta #2: Definición de objetivos
- Curso de Entrenamiento Autodidacta #3: Estructura de un trimestre
- Curso de Entrenamiento Autodidacta #4: Cómo se divide una clase
- Curso de Entrenamiento Autodidacta #5: Artes Marciales Tradicionales
- Curso de Entrenamiento Autodidacta #6: Artes Marciales Internas
- Curso de Entrenamiento Autodidacta #7: Defensa Personal
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