Bienvenidos a la primera lección del Curso de Entrenamiento Autodidacta en Dragonz.es. En esta primera lección veremos un poco por encima las partes en las que se dividirá el curso.
01 – Presentación
Este curso nace por petición de muchos de vosotros, que cuando llegáis a la Comunidad Dragonz quedáis tan saturados por la cantidad de cursos de que disponéis que no sabéis por donde empezar ni como afrontar vuestro entrenamiento.
Este contenido está únicamente disponible para la Comunidad Dragonz.
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A lo largo de las sucesivas lecciones veremos como estructurar nuestro entrenamiento en base a nuestros objetivos tanto a corto, como a medio y largo plazo.
También veremos como estructurar una sesión de entrenamiento utilizando los cursos de Dragonz.es y las mejores “Rutas” a seguir en vuestro camino como practicantes de Artes Marciales dependiendo de lo que os gustaría aprender o mejorar.
- Artes marciales Tradicionales (chinas o japonesas)
- Artes Marciales Internas (chi kung, taichi, yoga, kyusho, meditación)
- Artes Marciales Mixtas (MMA, BJJ, Grappling)
- Artes Marciales Extremas (Tricking, Formas Musicales, Acrobacias, Especialistas de cine)
- Deportes de Contacto (Kickboxing, Light Contact, Point Fight, Muay Thai)
- Defensa Personal (conta agarres, ataques, cuchillos, Krav Maga)
- Kobudo (manejo de armas orientales)
¡Nos vemos en la próxima lección!
Para cualquier clase duda, puedes ponerte en contacto conmigo a través del formulario de Soporte PREMIUM y te responderé lo antes posible.
Todos los capítulos de este curso:
- Curso de Entrenamiento Autodidacta #1: Presentación
- Curso de Entrenamiento Autodidacta #2: Definición de objetivos
- Curso de Entrenamiento Autodidacta #3: Estructura de un trimestre
- Curso de Entrenamiento Autodidacta #4: Cómo se divide una clase
- Curso de Entrenamiento Autodidacta #5: Artes Marciales Tradicionales
- Curso de Entrenamiento Autodidacta #6: Artes Marciales Internas
- Curso de Entrenamiento Autodidacta #7: Defensa Personal
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