Directo #48: Sweep the leg (¡Barridos!)

Directo #48: Sweep the leg (¡Barridos!)

¡Bienvenidos a la 48ª Clase EN DIRECTO de Dragonz.es! En nuestro entrenamiento de hoy, vamos a practicar el barrido interior y exterior contra ataques de patada izquierda y derecha, y estando nosotros también en guardia izquierda y derecha. Es decir… ¡TODAS LAS POSIBILIDADES!

Además lo haremos con gomas de resistencia para trabajar la explosividad que vamos a necesitar para coseguir el timing necesario para poder encajar esta técnica.

Recuerda que los directos los hacemos todos los Martes y Jueves a las 8:08 de la mañana (hora española), aunque puedes seguir los entrenamientos también, en diferido cuando tengas tiempo.

Estos entrenamientos son cortos y específicos, en sesiones de no más de 10 minutos, para que cualquiera que quiera entrenar y ponerse en forma pueda hacerlo, sin tener que poner la falta de tiempo como excusa.

Y recuerda, que si tienes alguna duda, o quieres que Nacho haga algún entrenamiento específico para algo en concreto, puedes usar el formulario de Soporte PREMIUM, y te atenderá personalmente.


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