Directo #38: Drills ‘solo’ para MMA (4 minutos)

Directo #38: Drills ‘solo’ para MMA (4 minutos)

¡Bienvenidos a la 38ª Clase EN DIRECTO de Dragonz.es! En nuestro entrenamiento de hoy, hacemos 4 ejercicios fundamentales dentro de las MMA.

  • Jab + cross + derribo de piernas
  • Jab + cross + Low kick
  • Sprint en el sitio + Sprawl
  • Patada frontal + Jab bajo + Rodillazo en salto

Si te ha gustado esta serie de entrenamiento y quieres más ¡no dudes en comentarlo!

Recuerda que los directos los hacemos todos los Martes y Jueves a las 8:08 de la mañana (hora española), aunque puedes seguir los entrenamientos también, en diferido cuando tengas tiempo.

Estos entrenamientos son cortos y específicos, en sesiones de no más de 10 minutos, para que cualquiera que quiera entrenar y ponerse en forma pueda hacerlo, sin tener que poner la falta de tiempo como excusa.

Y recuerda, que si tienes alguna duda, o quieres que Nacho haga algún entrenamiento específico para algo en concreto, puedes usar el formulario de Soporte PREMIUM, y te atenderá personalmente.


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