Bienvenidos a la sexta lección del Curso de Caídas y Rodamientos básicos en Dragonz.es, donde aprenderemos a realizar el último rodamiento que nos queda en el curso, el rodamiento lateral, y además aprenderemos a combinarlo con los otros dos que ya aprendimos, desde la posición de rodillas.
6 – Rodamiento lateral (de rodillas)
¡Bien! ya pasamos la mitad del curso, y con el movimiento de hoy, habremos aprendido a caer y a rodar en “las 4 direcciones” hacia donde podemos movernos (hacia delante, hacia atrás, y hacia los lados).
El movimiento de hoy es muy sencillo, tanto que estive a punto de no incluirlo en el curso, pero si queremos hacer las cosas bien, y tener una buena base ¡hay que practicarlo todo!
Este rodamiento lateral, a modo de broma yo le llamo “la croqueta”… si eres de algún país latinoamericano y allí no tenéis “croquetas” ¡no sabes lo que te pierdes! 😀 Pero el nombre le viene perfecto al movimiento… jeje.
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Como has podido comprobar, bien explicado resulta sumamente fácil, hasta se puede hacer a cámara lenta. Recuerda siempre quitar el cuello hacia el lado contrario del que vas a rodar.
- Túmbate un poco en diagonal.
- Dirige tu mirada a los pies.
- Dirige tus pies hacia el hombro que más lejos queda de tu cabeza.
¡Nos vemos en la siguiente lección!
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Todos los capítulos de este curso:
- Caídas y Rodamientos #1: Introducción
- Caídas y Rodamientos #2: Caída hacia atrás
- Caídas y Rodamientos #3: Caída lateral
- Caídas y Rodamientos #4: Rodamiento frontal
- Caídas y Rodamientos #5: Rodamiento hacia atrás
- Caídas y Rodamientos #6: Rodamiento lateral
- Caídas y Rodamientos #7: Caída frontal (en pie)
