¡Muy buenos días a todos y bienvenidos a la Comunidad Dragonz y a la primera lección del Curso de Caídas y Rodamientos básicos en Dragonz.es! Ya sabéis que en esto de las artes marciales y deportes de combate a menudo nos vamos a llevar golpes y vamos a caer al suelo, por ello considero de vital importancia aprender a caer en el suelo sin hacernos daño, o haciéndonos el mínimo daño posible, se cual sea la especialidad que nos guste.

1 – Introducción


En esta primera lección, vamos a comenzar por lo más básico, y vamos a empezar de rodillas, para estar más cerca del suelo, y que de este modo podamos centrárnos en ejecurtar la técnica correctamente, evitando así las posibles “trampas” en las que el miedo nos puede intentar hacer caer.

Bien, y ahora que ya sabemos toda la teoría… comencemos con la práctica. La primera caída será la frontal ¡vamos a ello!

Este contenido está únicamente disponible para la Comunidad Dragonz.
Puedes identificarte en este enlace o suscribirte a la Comunidad .

¡Seguro que esto ha sido muy facil para ti! Si ha sido así, ya puedes pasar a la siguiente lección, y sino, no desesperes y practícalo hasta que te salga.

Para cualquier duda, podéis usar el formulario de Soporte PREMIUM, y os atenderé personalmente. 🙂


Todos los capítulos de este curso:

¿Me das 5 estrellas?
¿Olvidaste tu contraseña?
X