Día: julio 29, 2019

Entrenamiento

Entrenamientos “de película” y lesiones

Los malos modos de en­trenamiento, especialmente aquellos que insisten en tra­bajar por encima de nuestras posibilidades, provocan se­rios problemas físicos en el deportista. Estas anomalías harán su aparición en los tor­neos deportivos, el momento en que las emociones toman protagonismo por la necesidad de ganar. En este artículo veremos algunas de esas malas prácticas y como evitarlas.

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Los malos modos de en­trenamiento, especialmente aquellos que insisten en tra­bajar por encima de nuestras posibilidades, provocan se­rios problemas físicos en el deportista. Estas anomalías harán su aparición en los tor­neos deportivos, el momento en que las emociones toman protagonismo por la necesidad de ganar. En este artículo veremos algunas de esas malas prácticas y como evitarlas.

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