Día: julio 22, 2019

Entrenamiento

POTENCIA, como desarrollarla (parte 2)

Para mejorar tu potencia dentro de las Artes marciales y Deportes de Contacto, es importante que sigas los principios básicos del entrenamiento si quieres progresar recuerda y averigua: Continuidad, Progresión, multilateralidad, entre otros. En este post te dejo una serie de ejercicios que te ayudarán a mejorar estos atributos.

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POTENCIA, como desarrollarla (parte 2)

Para mejorar tu potencia dentro de las Artes marciales y Deportes de Contacto, es importante que sigas los principios básicos del entrenamiento si quieres progresar recuerda y averigua: Continuidad, Progresión, multilateralidad, entre otros. En este post te dejo una serie de ejercicios que te ayudarán a mejorar estos atributos.

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