Día: octubre 18, 2017

Entrenamiento

9 ejercicios para potenciar tu pegada

En este post te voy a dar unos cuantos consejos prácticos para que este entrenamiento sea efectivo y a su vez poder conseguir fuerza, potencia, precisión y rapidez. Premisas son esenciales para tener un golpe efectivo y contundente.

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